Hewlett Field, Island Ford Unit

Chattahoochee River National Rec Area

Join us for this free community wellness program that focuses on a deeply restorative forest bathing experience at the Island Ford unit of the Chattahoochee River National Recreation Area. Surrounded by flowing water, towering trees, and the grounding presence of the forest, this session invites you to slow down, reconnect with your body, and settle into a state of inner spaciousness. Guided by Penny Hightower, this forest bath blends therapeutic intention with the natural beauty of the riverside landscape. Penny creates an environment that supports reflection, emotional release, and embodied calm. Participants are invited to lie down, relax, and allow the forest move through the body encouraging balance, clarity, and a renewed sense of presence.

Where to meet?

We will meet in front of the Hewlett Lodge Visitor Center sign and walk down as a group to Hewlett Field for the program.

What to bring:

• Water
• Yoga mat or towel

A $5 daily parking pass or annual pass is required at all Chattahoochee River National Recreation Area park units. You can purchase a day pass at the trailhead or online: https://www.nps.gov/chat/planyourvisit/fees.htm

If you have any questions please reach out to amy.nicholas@chattahoocheeparks.org

Please Note: If rain forecast exceeds 50% chance of precipitation at the time of this program it will be canceled 24 hours in advance.